Многие из нас убеждены, что мужчины более склонны к нарциссизму, чем женщины, и что самые сложные отношения у нас складываются с романтическими партнерами, особенно с мужьями. Однако недавнее исследование, опубликованное в журнале Counseling Psychology, переворачивает это представление с ног на голову. Давайте разберемся, что же на самом деле происходит в наших отношениях.
Неожиданный виновник
Вопреки распространенному мнению, исследование показало, что чаще всего люди воспринимают как нарциссов… своих матерей. Да-да, вы не ослышались. На втором месте оказались мужья, затем бойфренды, жены и партнеры. Отцы, друзья, подруги, сестры и начальники замыкают этот неоднозначный список.
Что это значит для вас? Если вы чувствуете, что ваши отношения с матерью сложны и напряжены, возможно, пришло время взглянуть на ситуацию под другим углом. Помните, не каждый человек с нарциссическими чертами имеет полноценное расстройство личности, но даже умеренный нарциссизм может серьезно осложнить отношения.
Где живут нарциссы?
Исследование также выявило штаты США с наибольшим количеством предполагаемых нарциссов, основываясь на поисковых запросах. Техас, Айова, Нью-Гэмпшир, Мэн и Южная Каролина оказались в топ-5. А вот Небраска, округ Колумбия, Вайоминг и Гавайи заняли последние места в этом рейтинге.
Интересно, что самым популярным запросом оказался вопрос “Может ли нарцисс измениться?”. За ним следуют “Что такое нарциссизм?”, “Являются ли нарциссы неуверенными в себе?”, “Можно ли вылечить нарциссизм?” и “Является ли нарциссизм генетическим?”.
Может ли нарцисс измениться?
К сожалению, полностью вылечить нарциссизм нельзя. Однако есть и хорошая новость: исследование, опубликованное в American Psychology Association, показало, что с возрастом проявления нарциссизма уменьшаются. Но люди, у которых было больше нарциссических черт в детстве, как правило, сохраняют их и во взрослой жизни.
Как справиться с нарциссом в вашей жизни?
- Установите четкие границы. Это ключевой момент в отношениях с нарциссом, будь то мать, партнер или друг.
- Имейте реалистичные ожидания. Помните, что полностью изменить нарцисса вряд ли получится.
- Заботьтесь о себе. Отношения с нарциссом могут быть эмоционально истощающими, поэтому важно уделять время самовосстановлению.
- Ищите поддержку. Общение с друзьями, семьей или профессиональным психологом может помочь справиться с трудностями.
А как вы справляетесь с нарциссами в своей жизни? Узнали ли вы себя или своих близких в этом исследовании? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях – ваша история может помочь другим, кто столкнулся с подобной ситуацией.
Помните, что осознание проблемы – это первый шаг к ее решению. Независимо от того, кто является нарциссом в вашей жизни, у вас есть сила изменить динамику ваших отношений и позаботиться о своем эмоциональном благополучии.