В современном мире, где продолжительность жизни постоянно растет, вопросы долгосрочных отношений и брака приобретают особую актуальность. Многие из нас задаются вопросом: как сохранить искру в отношениях спустя десятилетия совместной жизни? Новое исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior, проливает свет на эту интригующую тему, раскрывая связь между сексуальным выражением и качеством брака у пар старшего возраста.
Сексуальность не имеет возраста
Долгое время считалось, что с возрастом сексуальная жизнь inevitably угасает, уступая место другим аспектам отношений. Однако исследование, проведенное под руководством Хайди А. Лайонс, доцента социологии Оклендского университета, опровергает этот стереотип. “Общество часто игнорирует или отвергает сексуальные потребности и желания пожилых людей, что приводит к недостаточной поддержке и пониманию этого аспекта их жизни”, – отмечает Лайонс.
Исследование охватило 620 гетеросексуальных пар со средним возрастом жен около 66 лет и мужей около 69 лет. Большинство пар состояли в браке в среднем 39 лет. Ученые изучили различные аспекты сексуального выражения и их влияние на качество брака через пять лет.
Четыре типа сексуального выражения
Анализ данных позволил выделить четыре основные группы пар в зависимости от их сексуального поведения:
- Традиционалисты (28%): Занимаются сексом примерно раз в месяц, в основном практикуя вагинальный секс. У супругов наблюдаются некоторые расхождения в сексуальных желаниях, причем жены чаще бывают довольны частотой сексуальной активности, чем мужья.
- Разносторонние (34%): Имеют наивысшую частоту сексуальной активности, практикуя как вагинальный секс, так и интимные прикосновения. Оба партнера в целом удовлетворены частотой и важностью секса в их жизни.
- Компенсаторы (8%): В этой группе мужья сообщают о более частой сексуальной активности, чем их жены. Многие компенсируют отсутствие полового акта другими формами сексуальной активности, такими как оральный секс или интимные прикосновения. Оба партнера, как правило, недовольны своими сексуальными отношениями.
- Смирившиеся неактивные (29%): Эти пары редко занимаются какой-либо сексуальной активностью и проявляют низкий уровень сексуального желания. Секс имеет малое значение для обоих партнеров.
Связь сексуального выражения с качеством брака
Результаты исследования показали, что пары из группы “Разносторонних”, с более высокой сексуальной частотой и взаимным удовлетворением, демонстрировали наивысший уровень позитивного качества брака как для мужей, так и для жен. С другой стороны, пары из группы “Компенсаторов”, у которых наблюдалось большее несоответствие в сексуальной активности между супругами, сообщали о самом низком уровне удовлетворенности браком.
Интересно отметить, что сексуальное выражение оказалось более тесно связано с позитивным качеством брака, чем с негативным. Например, пары из групп “Традиционалистов” и “Разносторонних” не только испытывали более высокую удовлетворенность браком, но и меньший уровень конфликтов или напряженности по сравнению с парами из других двух групп.
Факторы, влияющие на качество брака
Исследование также выявило ряд демографических и связанных со здоровьем факторов, влияющих на качество брака:
- Физические ограничения: Пожилые мужья с физическими ограничениями сообщали о более высоком позитивном качестве брака, если они принадлежали к группам “Традиционалистов” или “Разносторонних”. Это предполагает, что сексуальное выражение может помочь компенсировать физические трудности.
- Эректильная дисфункция: Пары, где муж испытывал трудности с эрекцией, чаще сообщали о более низкой удовлетворенности браком, особенно в группе “Традиционалистов”.
- Психическое здоровье жен: Самооценка психического здоровья жен оказывала значительное влияние на качество брака в группах “Разносторонних” и “Смирившихся неактивных”. Лучшее психическое здоровье было связано с более высоким позитивным качеством брака для обоих супругов.
Что это значит для пар старшего возраста?
Результаты этого исследования подчеркивают важность поддержания сексуальной жизни и интимности в пожилом возрасте. “Исследование показывает, что значительная часть пожилых пар активно занимается различными видами сексуального поведения, что подчеркивает разнообразный аспект их отношений”, – говорит Лайонс. “Примечательно, что пары, которые сообщали о более частой сексуальной активности и большем соответствии в своих желаниях и мотивациях, испытывали более высокое позитивное качество брака через пять лет”.
Как улучшить сексуальную жизнь в пожилом возрасте?
- Открытое общение: Обсуждайте свои желания, потребности и возможные трудности с партнером. Честность и открытость могут значительно улучшить интимную жизнь.
- Эксперименты: Не бойтесь пробовать новые формы сексуального выражения. Это может быть интимное прикосновение, массаж или другие формы физической близости.
- Забота о здоровье: Регулярные медицинские осмотры и здоровый образ жизни могут помочь поддерживать сексуальное здоровье.
- Эмоциональная связь: Укрепляйте эмоциональную близость через совместные занятия, разговоры и проявления нежности.
- Преодоление стереотипов: Помните, что сексуальность не имеет возрастных ограничений. Не позволяйте общественным стереотипам ограничивать вашу интимную жизнь.
Заключение
Это исследование бросает вызов распространенному мнению о том, что сексуальность и интимность теряют свое значение с возрастом. Напротив, оно подчеркивает, что активная и гармоничная сексуальная жизнь может быть ключом к долгосрочному удовлетворению браком даже в пожилом возрасте.
“Долгосрочные цели нашего исследования сексуального поведения пожилых людей заключаются в том, чтобы бросить вызов и разрушить существующее стигму вокруг сексуальности в пожилом возрасте и предоставить всестороннее понимание того, как сексуальное выражение остается важным компонентом отношений многих пожилых пар”, – подчеркивает Лайонс.
Эти выводы имеют важное значение не только для самих пожилых пар, но и для специалистов в области здравоохранения и семейной терапии. Они указывают на необходимость более открытого обсуждения вопросов сексуальности и интимности в пожилом возрасте, а также на важность предоставления соответствующей поддержки и ресурсов.
А как вы считаете, меняется ли роль интимности в отношениях с возрастом? Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях. Ваше мнение может помочь разрушить стереотипы и способствовать более открытому и здоровому обсуждению этой важной темы.